نصائح لجعل أظافرك والأقدام نظرة رائع

1. ارتداء أحذية المجهزة جيدا 

الخطوة الأولى للحصول على أقدام هو ارتداء أحذية مريحة في فصل الشتاء. إذا حذائك لا يصلح لك بشكل صحيح، ثم سوف تحصل البثور والأورام، ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل جيد فقط.

2. الحجر الخفاف

آخر نصيحة جيدة حول كيفية الحصول على أقدام جميلة هو لإزالة كافة الجلد الجاف والصعب من باطن وجوانب قدميك، وذلك باستخدام الحجر الخفاف . وإزالة الجلد من الصعب أيضا إزالة الشقوق القبيحة وعلى الفور تحسين صحة ومظهر قدميك.

3.ترطيب قدميك

قدميك يمكن أن تصبح جافة خلال أشهر الشتاء، لذلك ترطيب بشرتك مع الزيوت المرطبة مثل زيت اللوز الحلو، وزيت السمسم، وزبدة الشيا، زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. تطبيق التدليك  وتغطي مع الجوارب .

4. كيفية الحصول على أقدام جميلة؟ 

ومن المغري دائما في الطقس الحار لتشغيل حولها حفاة. قد لا تتردد وتنشيط، ولكن من السهل أن الضرر قدميك عند القيام بذلك. زلة على زوج من الصنادل، حتى في الحديقة، وسوف يمنعك تمشي ​​على شيء حاد أو الإستئصال إصبع قدمك.

5.  الملح أو السكر 

استخدام الملح أو السكر فرك، بانتظام على قدميك، وسوف تساعدك على تجنب تراكم ، طبقات الجلد. خلط بعض السكر أو الملح مع بعض في الزيتون أو زيت جوز الهند، و فرك بلطف قشر الجلد وترطيب ذلك في نفس الوقت.

6. قدميك للاسترخاء في الشمس 

لوقف قدميك من تورم، ومحاولة الجلوس مع قدميك عدة مرات في اليوم. وهذا سوف يسمح أي السوائل الزائدة في قدميك تستنزف، بالاضافة الى انها وسيلة رائعة للاسترخاء والراحة بعد يوم في الشمس.