فرك الجسم

الخلايا الميتة تؤدي إلى :
• البثور
• حب الشباب
• تفاوت لون البشرة

علاج الطبيعي باستخدام زيت جوز الهند والسكر وعصير الأناناس :
1. خذ 1 كوب سكر
2. إضافة 3 ملاعق كبيرة. من زيت جوز الهند. زيت جوز الهند هو مرطب فعال
3. إضافة 4 ملاعق كبيرة. عصير الأناناس. عصير الأناناس يحتوي على الانزيمات التي تحفز استبدال خلايا الجلد الميتة
4. إضافة 1 ملعقة كبيرة عسل
5. المزج جيدا
6. خذ بعض من هذا الخليط في راحة يدك والتدليك على كل المناطق الجافة باستخدام أصابعك
7. تذكر تطبيقه على المرفقين والركبتين والكاحلين
8. وبمجرد القيام به، غسله بالماء الفاتر

علاج الطبيعي باستخدام ملح البحر ومسحوق القرفة :
1. خذ 1 كوب من ملح البحر
2. إضافة قليل من مسحوق القرفة
3. إضافة إلى ذلك حوالي 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز. كما يمكنك إضافة زيت الزيتون بدلا من ذلك
4. المزج جيدا
5. فرك هذا الخليط بلطف على جميع أجزاء الجلد التي تحتاج تقشير

•  الملح في هذا فرك، وتجنب تطبيقه على أي جروح أو خدوش مفتوحة على الجلد.

نصائح :
• تنظيف بشرتك قبل التقشير
• خذ دش ساخن أو حمام البخار لفتح المسام
• تقييد تقشير إلى 2-3 مرات في الشهر